Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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69,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2278 kcal
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Gord: 54,66g | Prot: 162,40g | Carbs: 262,89g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Pomodori, Granarolo Ricotta Light, Panificio di Nicola Pane Low Carb. Jantar: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Bontà di Stagione Crema di Zucca con Riso Integrale. Lanches/Outros: Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Vanetta Yogurt Magro Bianco, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Prozis Diet Bar Banana Muffin, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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