Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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88,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Gord: 48,14g | Prot: 142,13g | Carbs: 113,76g.
Café da Manhã: 安麗 巧克力蛋白素, 安麗 優質蛋白素, Costco 餐包. Almoço: 空心菜, 櫛瓜, 大陸妹, 巴沙魚, 全聯 茭白筍. Jantar: 火鍋, 巴沙魚, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, Kirkland 牛梅花肉片, 雞胸肉, 羊肉, 龍口 冬粉. Lanches/Outros: 奶茶. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 塔洛塔妮
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