Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Gord: 95,44g | Prot: 132,67g | Carbs: 83,29g.
Café da Manhã: Растворимый Кофе (из Порошка), Анком Колбаса Особая. Almoço: Куриные Бедрышки (Запеченные), Квашеная Капуста, Сметана , Борщ, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Фасоль, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Jantar: Печень Куриная Жареная, Растворимый Кофе (из Порошка), Господарочка Кабачки Маринованные, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lanches/Outros: Цитрусовый раф L (Coffe Smile) 450мл. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|