Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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93,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 84,40g | Prot: 69,81g | Carbs: 139,04g.
Café da Manhã: Gouda, Goldähren Vital & Fit Brot, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Pfeffersalami, K-Classic Kassler Aufschnitt. Almoço: Landjunker Gefüllter Schweinebraten, Tomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Rapsöl. Jantar: Ja! Feine Salzstangen (25g), Gut & Günstig Pfeffersalami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Goldähren Vital & Fit Brot, Kerrygold Extra Ungesalzen. Lanches/Outros: Haribo Colorado. mais...
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2842 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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