Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2193 kcal
|
Gord: 92,85g | Prot: 157,58g | Carbs: 180,82g.
Café da Manhã: Bredbar Leverpastej, Arla Keso Mini Naturell , Smörgåsgurka, Mellanmjölk, Falu Råg Rut, Mellan, Kaffe, Kokt Ägg. Almoço: Kebabsallad. Jantar: Findus Äkta Majonnäs Originalet, Lax, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Broccoli. Lanches/Outros: Heinz Tomato Ketchup, Barilla Tagliatelle All'uovo, Felix Pommes Frites, Klyftpotatis, Banan, Fun Light Saft, Äpple. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RobertP83
|