|
Kon het weer niet laten, ben er blij mee maar moet mijn focus van de weegschaal afkrijgen 😅 moet me lukken want te vaak dan weet ik van mezelf dat ik vaak te gefocust ben op het schermpje van de balans🤣🤣
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Gord: 65,45g | Prot: 56,59g | Carbs: 101,70g.
Almoço: Delhaize Pittige Rauwkost, Honing, Walnoten, Carrefour Bûche de Chèvre, Chafle, Tomaten, Veldsla. Jantar: AH Kipfilet , Pastinaken. Lanches/Outros: Leev Noten en Zaden, Danone Oikos Greek Nature, Chocolade (Puur), Damhert Koekjes . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|