Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
|
100,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2175 kcal
|
Gord: 105,36g | Prot: 128,23g | Carbs: 169,77g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Салями, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Белый Лаваш. Almoço: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курица Вареная, Окей Груша Конференс. Jantar: Рот Фронт Батончики, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Виктория Печенье Творожное, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сава Повидло Сливовое, Творог 5%, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Ашан Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе. mais...
|
Perdendo 6,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|