Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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63,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2940 kcal
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Gord: 65,65g | Prot: 166,37g | Carbs: 413,76g.
Café da Manhã: Bulk Powders Pure Whey Isolate Cioccolato e Biscotti , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fichi, Fiocchi d'avena, Cocco Grattugiato, Burro di Arachidi, Banana. Almoço: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Uovo. Jantar: Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Delizie del Sole Riso Lungo Parboiled. Lanches/Outros: Pure Whey Isolate Cioccolato e Biscotti, BCAA Polvere, Zucchero, Avena Istantanea, Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio, Kefir. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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