Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Gord: 74,07g | Prot: 111,94g | Carbs: 131,42g.
Café da Manhã: Сыр Российский, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Знак Хлеба Батон Нарезной, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Vici Лосось Слабосоленый. Almoço: Нектарин, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Сыр Российский, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Нектарин, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салат Тоскана, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Лосось. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|