Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
|
98,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 56,06g | Prot: 126,68g | Carbs: 123,48g.
Café da Manhã: Банан, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Просто Молоко Молоко 2,5%. Almoço: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Помидоры, Магнит Баклажан, Треска. Jantar: Перекресток Креветки Королевские 50/70. Lanches/Outros: Geneticlab Протеин. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|