Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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50,8 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Gord: 65,75g | Prot: 64,27g | Carbs: 190,40g.
Café da Manhã: Energen Energen Rasa Vanila, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Tempe Rebus, Nasi Putih. Jantar: Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Tumis Kangkung, Putih Telur, Nasi Putih. Lanches/Outros: Meiji Hello Panda (10g), Kue Pukis, Siantar Top Go! Potato, Biskuat Coklat, Siantar Top French Fries 2000, Mayora Superstar Triple Chocolate, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de akalilisyrfn
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