Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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79,1 kg
Perdidos até agora: 65,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 43,82g | Prot: 126,01g | Carbs: 139,37g.
Café da Manhã: Kefir-aquafaba-kokos, Maison Cotolot Pruneaux D'agen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Wasa Original Knäckebrot. Almoço: Tap Water, Coop Crème à Café, Wasa Original Knäckebrot, Cucumber, Beetroot Hummus. Jantar: Crane Whey Vanille, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Wasa Original Knäckebrot. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen Priska... ☕☕☀️🤗
21 set 21 por membro: D..k04
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Guten Morgen Dirk ☕🤗🌞 Wie magst deinen Kaffee? ☕
22 set 21 por membro: Inishkin
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22 set 21 por membro: D..k04
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Gut, dann ist mehr Milch da für mich 😉😁 Hier ist deiner ☕
22 set 21 por membro: Inishkin
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Lieben Dank...☕ Lass ihn dir schmecken... ☕✌️😀
22 set 21 por membro: D..k04
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22 set 21 por membro: Inishkin
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Histórico de Peso de Inishkin
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