Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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97,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 32,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Gord: 46,78g | Prot: 68,35g | Carbs: 166,59g.
Café da Manhã: Quark, Beeren, Gemischte Nüsse. Lanche da Manhã: Gemüse, Hüttenkäse, Vollkornbrot. Almoço: Gemüse, Quinoa, Rucola , Olivenöl, Geschälte Sonnenblumenkerne. Lanche da Tarde: Gemüse, Hummus. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flaureta
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