Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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94,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 39,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Gord: 77,92g | Prot: 83,20g | Carbs: 238,41g.
Almoço: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Pentol, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Hijau, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bimoli Minyak Goreng, Telur, Remahan Roti. Jantar: Wings Food Mie Sukses Isi 2 Rasa Ayam Kremes, Tempe Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Shirataki Nasi, Nasi Jagung. Lanches/Outros: Singkong, Gula Pasir, Gula Merah, Nasi Ketan (Ketan). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de frskadinr9
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