Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Gord: 59,15g | Prot: 75,77g | Carbs: 207,36g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Almoço: Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Тануки Роллы Филадельфия. Jantar: Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Арбуз. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Яблоко Семеринка, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de roxysity13
|