Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Gord: 31,38g | Prot: 71,23g | Carbs: 136,24g.
Café da Manhã: Ovaltine Nutri 10, Quaker Oat. Almoço: Dada Ayam, Putih Telur Matang, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Jantar: Diamond Susu UHT Rasa Cokelat, Greenfields Low Fat Milk, Avocado. Lanches/Outros: Pear, Sunpride Jambu Kristal. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rocky.Zhong
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