Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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512 kcal
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Gord: 7,50g | Prot: 25,27g | Carbs: 94,80g.
Café da Manhã: Plátano. Jantar: Bimbo Cero Cero Multigrano, Requesón, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Vegetalistos Espinaca Baby, Nopalia Tortillas de Nopal (25g), San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Aguacate, Nopal Asado, Plátano. Lanches/Outros: Manzana. mais...
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2374 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Agachamento (GAP) - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brend Tellez
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