Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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61,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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816 kcal
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Gord: 32,56g | Prot: 45,98g | Carbs: 86,32g.
Café da Manhã: Water , Granola, Iced Coffee with Milk and Sugar, Energen Energen Rasa Vanila. Almoço: Water , Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Mayonnaise , Carrots , Red Cabbage, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) . mais...
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1649 kcal
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Exercício:
Slow workout - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de salmrah
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