Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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53,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 54,76g | Prot: 54,27g | Carbs: 129,72g.
Café da Manhã: 台塩生技 健康含碘海塩, 全聯 秋葵, Guillen 玄米油, 雞蛋, 台糖 黑五寶, 百香果, 苜蓿芽, 南瓜. Almoço: 里仁 白芝麻, 醋, 糖, 紅蘿蔔, 逸嵐海鮮冷凍食品 鯛魚下巴 , 莧菜, 杏鲍菇, 蒜頭, 統一 綺麗健康油, 台塩生技 健康含碘海塩. Jantar: 柳丁, 蒜頭, 台塩生技 健康含碘海塩, 統一 綺麗健康油, 安佳 無鹽奶油, 米血糕, 西北 鑫鑫腸, 花椰菜, ORO oro義大利直麵. Lanches/Outros: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 香蕉, 新和興海洋企業 嚴選海洋昆布. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zoeyn
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