Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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85,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 25,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Gord: 34,02g | Prot: 57,67g | Carbs: 124,45g.
Café da Manhã: Tempe Goreng Tepung. Almoço: Labu Siam, Pisang, Sambal Goreng, Tomat, Wortel Dimasak, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Jantar: Pisang. Lanches/Outros: Jeruk. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de liza20592
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