Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2014
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88,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Gord: 40,28g | Prot: 69,60g | Carbs: 143,13g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Tomaten, K-Classic Käseaufschnitt Light, Gut & Günstig Geflügel Mortadella, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Almoço: Brokkoli, Reis (Gekocht), Hähnchenkeule Fleisch. Jantar: K-Classic Käseaufschnitt Light, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Lanches/Outros: Kaffee, Studentenfutter, Äpfel (ohne Schale). mais...
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2628 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kartoffelchen
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