Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
|
44,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2242 kcal
|
Gord: 126,87g | Prot: 151,90g | Carbs: 146,81g.
Café da Manhã: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Молоко 3,2%, Ricco Какао-Порошок, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Меллер Рыбий Жир, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Уксус (Яблочный), Льняное Масло, Свеклы, Капуста Белокочанная, Помидоры, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Брокколи. Jantar: Грецкие Орехи, Exponenta Хурма-Корица, Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченный Картофель, Запеченный Картофель, Запеченная или Жаренная Рыба, Льняное Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная. Lanches/Outros: Ricco Какао-Порошок, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Помидоры. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|