Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Gord: 47,76g | Prot: 90,66g | Carbs: 185,03g.
Café da Manhã: Exquisa High Protein Pudding Schoko, RUF Unser Chia Cup Cranberry Mandel. Almoço: Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Weideglück High Protein Skyr Style. Jantar: Radieschen, Zwiebeln, Take It Veggie Vegetarischer Aufschnitt mit Paprika, Gut & Günstig Räucher Lachs, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Zwiebel-Mettwurst, Philadelphia Balance, Lieken Urkorn Kraftkerni, Bauernbrot. Lanches/Outros: Dr. Oetker Götterspeise Fun Sunny Island, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), 2KEEP FIT Protein Bar Double Choco Flavour, Tizio Latte Macchiato Weniger Süß. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wölfchen27
|