Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2055 kcal
|
Gord: 111,50g | Prot: 116,78g | Carbs: 147,63g.
Café da Manhã: Варенье из Смородины, ЯНТА Варенец 3,2%, Творог, Chin-Su Соус Чили Острый, Пирожок с Луком и Яйцом, Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Пирожок с Мясом. Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кабачковая Икра, Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Творог, Свинина Отварная, Щи Кислые. Jantar: Малиновое Варенье, Белое Озеро Сливки 60%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб из Закваски, Варенье из Смородины, ЯНТА Варенец 3,2%, Творог, Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Кабачковая Икра, Меридиан Горбуша Горячего Копчения. Lanches/Outros: Лента Сельдь Филе в Масле, Миндаль Миндаль. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|