Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Gord: 58,50g | Prot: 57,39g | Carbs: 156,04g.
Café da Manhã: не Молоко Миндальное Молоко, Сливочное Масло, Сушеные Семена Тыквы, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Starbucks Маття Чай Латте на Миндальном Молоке (Venti), Яблоко, Пятерочка Банан, Магнит Банан. Jantar: Яйцо с Пряностями, Жареное Яйцо без Жира, Ого Отруби Пшеничные, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iv_gen
|