Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
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80,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 59,29g | Prot: 51,04g | Carbs: 106,75g.
Café da Manhã: Frieten, Milkshake. Almoço: Taco. mais...
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2402 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de shana2602
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