Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Gord: 92,54g | Prot: 62,03g | Carbs: 131,59g.
Café da Manhã: Світоч Чорний Шоколад Трю́фель, Сахар, Сметана Домашняя, АТБ Банан, Малиновое Варенье, Творог 18%, Королівський Смак Майонез 67%, Бекон (Запеченный), Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Салтовский Суджук, Spomlek Сыр Радамер, Белый Хлеб, Помидоры, Масло Подсолнечное, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Обычный Майонез, Борщ Украинский, Морковь, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры). Jantar: Малиновое Варенье, Творог 18%. Lanches/Outros: Сливовый Пирог, Сливы, Яблоко, Грецкие Орехи. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|