Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2488 kcal
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Gord: 55,00g | Prot: 184,82g | Carbs: 281,02g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Granarolo Ricotta Light, Casa Bonelli Bresaola, Pane Italiano. Jantar: Zerbinati Minestrone di Verdure, Simply Market Grana Padano, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Bontà di Stagione Crema di Zucca con Riso Integrale . Lanches/Outros: Prozis Diet Bar Double Chocolate, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Quaker Cruesli Frutta Secca, Vanetta Yogurt Magro Bianco, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Prozis Diet Bar Banana Muffin, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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