Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1996 kcal
|
Gord: 58,60g | Prot: 121,44g | Carbs: 263,13g.
Café da Manhã: Edward&Son Coconut Milk, Ясенсвіт Яйця, METRO Chef Горгонзола, Авокадо, none капуста пекинская, АТБ Перец Болгарский , АТБ Огурец, АТБ Помидор, Novus Шампиньоны, Сто Пудов Булгур. Almoço: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Простоквашино Творог 5%. Jantar: Montmorency Dried Cherries, Своя Линия Изюм, Миндаль, Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Простоквашино Творог 5%, Інделіка Филе Индейки , Monini Оливковое Масло , Баклажан, Лук, АТБ Помидор , АТБ Перец Болгарский , Тыква Сырая. Lanches/Outros: Яблоко Мое, АТБ Дыня. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Milana_nutrition
|