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Gestern war ich zwischendurch auf der Waage, da stand dort 83,5 kg ... schon sehr unrealistisch... meine Vermutung es war der Brennnesseltee. 😅
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84,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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631 kcal
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Gord: 21,74g | Prot: 47,29g | Carbs: 67,69g.
Café da Manhã: Kaffee. Almoço: Feigen, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale). Jantar: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Tomaten, Spiegelei. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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