Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2217 kcal
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Gord: 68,03g | Prot: 158,98g | Carbs: 241,09g.
Café da Manhã: Сахар, Quantum Протеин. Almoço: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Ehrmann Grand Dessert Ваниль. Jantar: Куриный Рулет, Белый Город Молоко 2,5%, Свинина, Картофель Отварной. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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