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Es tut sich nichts 😢
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53,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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744 kcal
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Gord: 17,84g | Prot: 46,64g | Carbs: 109,76g.
Café da Manhã: Blaubeeren, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, Wasser, Xucker Xucker Light, Zirkulin Flohsamenschalen. Almoço: Paranüsse, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Zwiebeln, K-Classic Schwarzwurzeln, Wela Gemüsebrühe Pur, Kartoffeln, Dr. Oetker Crème Légère. Jantar: Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Weintrauben, Cocktailtomaten, Miracel Whip Balance, Roggenvollkornbrot. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Tee, Espresso, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mais...
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peso estável
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 Comentários
Es wird sicher bald der „woosch“ kommen. 🤗 Durchhalten. 💪
21 set 21 por membro: Möhrenpraline
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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