Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
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76,1 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2087 kcal
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Gord: 31,62g | Prot: 212,10g | Carbs: 233,77g.
Café da Manhã: K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Gekochtes Ei, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Almoço: Aldi Champignons, Maggi Kräuter-Sauce, K-Classic Maccaronelli, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Aldi Magerquark, Penny Markt Früchte Müsli, River Valley Sommermischung. Jantar: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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