Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
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87,4 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 32,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Gord: 69,73g | Prot: 73,33g | Carbs: 236,10g.
Café da Manhã: Tahu Goreng, Nabati Nextar Sagon Cookies, Cimory Squeeze Yogurt Original. Almoço: Makaroni, Daging Sapi, Kentang Rebus, Wortel, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih. Jantar: Tempe Goreng, Jengkol, Telur Ceplok, Nasi Putih. Lanches/Outros: Siantar Top Suki, Bakwan, Rengginang. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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