Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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58,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Gord: 47,66g | Prot: 125,82g | Carbs: 122,13g.
Café da Manhã: Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Molico Leite Desnatado, Ovo, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Feijão Preto Cozido, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão Doce, Banana Prata, Dux Whey Protein Isolado Chocolate. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carolboteon
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