Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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58,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Gord: 87,25g | Prot: 120,07g | Carbs: 137,57g.
Café da Manhã: Буше Омлет с Лососем. Almoço: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Jantar: Макароны Отварные, Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Груша, Президент Сыр Сливочный, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Капучино, Белый Город Молоко 2,5%, BSN Протеин Syntha-6. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de smirnovaislove
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