Jornal de Ariellyk, 25 mar 14

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2014

84 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 6 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 25 março 2014:

340 kcal

Gord: 4,51g | Prot: 15,58g | Carbs: 61,28g. Café da Manhã: Banana Nanica, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas. Lanches/Outros: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras. mais...

2114 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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