Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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83 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 32,14g | Prot: 31,25g | Carbs: 221,32g.
Café da Manhã: Bananas, Raisins (Seedless), Honey, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Rogers Porridge Oats & Healthy Grains, President's Choice Organics Almond Honey Granola. Almoço: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn, Cauliflower, Fat Not Added in Cooking), Yogurt, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Jantar: Tim Hortons Savoury Potato Wedges. Lanches/Outros: Christie Digestive Biscuits . mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de deesharm
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