Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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121,8 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Gord: 50,13g | Prot: 110,95g | Carbs: 116,24g.
Café da Manhã: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Almoço: Western Family Teriyaki Chicken, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Mutant BCAA 9.7. mais...
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Ganhando 6,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DarkKnight73
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