Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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50,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Gord: 57,90g | Prot: 50,31g | Carbs: 185,38g.
Café da Manhã: Fanta Fanta Rasa Stroberi, Cendol, Paha Ayam, Nasi Putih, Mie Ayam, Wings Food Neo Coffee Tiramisu. Almoço: Pizza dengan Daging. Jantar: Pangsit Goreng. mais...
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1389 kcal
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Exercício:
Varrer - 25 minutos, Banho Chuveiro - 25 minutos, Motociclistas - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shindk1004
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