Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1948 kcal
|
Gord: 87,70g | Prot: 115,67g | Carbs: 182,79g.
Café da Manhã: Окское Яйцо Отборное, Solgar Omega 3 950 Mg, Пятерочка Киви, Campina Сливки 10%, Мясновъ Зефир Чёрная Смородина, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливковое Масло для Жарки, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном . Almoço: ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Помидоры, Dorblu Dorblu Classic, Мясновъ Творожный Рогалик, Лук, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пятерочка Нектарин, Голубика, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. Jantar: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Мясновъ Орехи Грецкие Очищенные, МЖК Горчица Столичная Русская, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Мясновъ Сыр Алтайский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Мясновъ Холодец по-Царски из Филе Индейки. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|