Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2014
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61 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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757 kcal
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Gord: 21,18g | Prot: 40,72g | Carbs: 106,66g.
Café da Manhã: Café, Triunfo Cereal Mix Linhaça. Almoço: Sopa de Abóbora, Abacaxi, Sadia Filezinho de Frango, Tomates, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Berinjela Cozida. Jantar: Shefa Suco de Maça com Soja, Casa Do Croissant Croissant. Lanches/Outros: Biscoito Integral Cereal Mix, Café, Angeloni Sonho com Doce de Leite, Svelte Casadinho Doce De Leite. mais...
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2234 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dallevedo
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