Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Gord: 70,70g | Prot: 62,01g | Carbs: 124,27g.
Café da Manhã: Красная Смородина, Голубика, Сгущенка, Сырник. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб Гречишный Темный, Рис Вареный, Котлета Свиная. Lanches/Outros: Булочные Вольчека Печенье Малютка , Семушка Фруктовый Лаваш из Кураги. mais...
|
Ganhando 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mazik163
|