Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 48,47g | Prot: 111,33g | Carbs: 104,53g.
Café da Manhã: Dovgan Zefir, Кофе, Вареное Яйцо, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Milbona Milch 1,5%, Kölln Kernige Haferflocken. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Milram Körniger Frischkäse, Seeberger Erdnüsse, Красное Яблоко, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ella-elvein
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