Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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61,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Gord: 17,30g | Prot: 90,70g | Carbs: 155,08g.
Café da Manhã: Herbalife Shake Chocomint, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Almoço: Pare, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Mentimun (Kupas), Kubis, Alfamart Daun Pepaya, Kokita Sambal Terasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Shake Chocomint. Lanches/Outros: Jambu Biji. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nopii.lestari
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