Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
|
105,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1824 kcal
|
Gord: 78,40g | Prot: 110,70g | Carbs: 162,24g.
Café da Manhã: Мандарины, Говядина Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Almoço: Агрокомплекс Цыпленок-Табака по-Домашнему, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Макфа Спагетти Отварные, Новосибирская Птицефабрика Цыпленок Табака. Lanches/Outros: Голден Яблоко . mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|