Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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78,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Gord: 32,19g | Prot: 52,43g | Carbs: 86,28g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Dulano Bierwurst, Frischkäse, Roggenbrot, Bofrost Butterkuchen. Almoço: Schamel Sahne Meerrettich Mild, Meerrettich, Räucherlachs, Butterkuchen, Aprikosen, Gartenkrone Weinsauerkraut. Jantar: Aprikosen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Regenbogenforelle (Gezüchtet). Lanches/Outros: Weintrauben. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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