Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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87,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Gord: 44,30g | Prot: 85,26g | Carbs: 191,73g.
Café da Manhã: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Jungle Oats, Sugar, Nestle Ricoffy. Almoço: Sunshine D Lite Margarine, Marmite Marmite, Grated Cheddar Cheese, Sasko Brown Toast. Jantar: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh), Beef Stew, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Woolworths Mixed Vegetables, White Rice. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tine mare
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