Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
|
88 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2009 kcal
|
Gord: 84,69g | Prot: 157,39g | Carbs: 153,94g.
Café da Manhã: Пятерочка Помидоры, Идеал Масло Подсолнечное, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Добряна Сыр Король Артур, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Русский продукт Геркулес Традиционный. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Спагетти Тонкие. Jantar: Dr. Korner Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Кабачки Тушеные. Lanches/Outros: Черника, Сарафаново Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DINOzavr 777
|