Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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80,8 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Gord: 48,12g | Prot: 134,04g | Carbs: 55,82g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Isolate - Unflavoured. Almoço: Lidl 100 Delights Harissa Paste, Now Omega 3, Premia Koziji Sir, Maslinovo Ulje, Lidl Crni Luk, Olitalia Aceto Balsamico Di Modena, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Delhaize Penne Rigate Bio Whole Grain, Podravka Passata. Jantar: Domace Svezi Sir 10%. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Wombat, we want a before and after soon !!
20 set 21 por membro: Paula Vieira.
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Paula, I took some pics the day I decided to lose weight in april. Haven't seen them since then, but I'll probably post something when I feel I'm where I want to be. Gf tells me I'm getting skinny, shirts have gone from tight XL to M, jeans from 36 to 31, I'm loving it so far
20 set 21 por membro: wombat cakani
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Histórico de Peso de wombat cakani
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